SKU: 37533013069

Happinez training Mindful Leven

Sale price$53.96 Regular price$59.95
Save 10%

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 11 - Jul 16

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Happinez training Mindful LevenWil je meer plezier en ontspanning halen uit het alledaagse? En leren hoe je met volle aandacht in het moment bent? In deze online training gaan we met mindfulness expert Johan Noorloos terug naar de oosterse bron van mindfulness en leer je in 8 weken hoe je innerlijke rust kunt ervaren. Elke les duurt ongeveer een half uur om tot je te nemen, daarna breng je de les in de praktijk met fijne oefeningen. Je krijgt meer inzicht in je gedachten, gevoelens

Wil je meer plezier en ontspanning halen uit het alledaagse? En leren hoe je met volle aandacht in het moment bent? In deze online training gaan we met mindfulness expert Johan Noorloos terug naar de oosterse bron van mindfulness en leer je in 8 weken hoe je innerlijke rust kunt ervaren. Elke les duurt ongeveer een half uur om tot je te nemen, daarna breng je de les in de praktijk met fijne oefeningen. Je krijgt meer inzicht in je gedachten, gevoelens en ingesleten patronen en leert baas te worden over je gedachten, zodat je met een helder hoofd keuzes kan maken.

Wat leer je in deze training?

1. Aandachtig leven maakt gelukkig

In dit eerste hoofdstuk vertellen we je wat mindfulness precies wel en niet is en we vertellen je hoe mindfulness ontstaan is. Ook kom je erachter wat mindfulness je brengt. Aan het einde van dit hoofdstuk begin je al met de eerste oefeningen.

2. Elk moment als nieuw

We gaan het hebben over oordelen. Ook zul je handvaten krijgen om jezelf steeds weer te begeleiden naar het huidige moment.

3. Aandachtig blijven

We gaan dieper in op wat mindfulness voor je kan betekenen. Daarnaast maak je kennis met de vijf Boeddhistische aandachtsoefeningen die je helpen op je eigen pad te blijven en angst voor de toekomst los te laten.

4. De automatische piloot

In dit hoofdstuk gaan we in op de onbewuste ogenblikken. De momenten waarop je handelt op de automatische piloot. Ook gaan we oefenen met mindful eten.

5. Veerkracht

We gaan dieper in op het rafelrandje van het leven. Ook als het leven je niet geeft wat je graag had gehoopt kan mindfulness je helpen. Het leert je verbinding te leggen met anderen.

Waarom deze training?

Mindfulness is een gelukkig huwelijk tussen oosterse wijsheid en westerse inzichten en wie het beheerst kan voluit leven. Het staat voor je bewust zijn van het huidige moment, zonder erover te oordelen. Volgens wetenschappelijk onderzoek heeft mindful leven ook een positieve invloed op je gezondheid, geluk én op je relatie met jezelf en anderen. Je bent bijvoorbeeld beter in staat om negatieve emoties te accepteren, hebt meer controle over je handelen en bent je bewust van je eigen gevoelens en gedachten. Mindfulness kan je op weg helpen naar een opgeruimder en lichter leven.

Over Johan Noorloos

Johan Noorloos is yogaleraar en oprichter van De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam, waar yoga en meditatie op integere en professionele wijze wordt beoefend. Daarnaast houdt Johan van schrijven en heeft hij diverse titels op zijn naam staan, waaronder Het Inzicht – In vijf stappen naar je mooiste levenVanuit stilte naar succes en Het Nieuwe Yogaboek. Regelmatig deelt hij ook zijn ervaringen en gedachten via live video’s, columns en blogs. In deze training neemt hij je mee terug naar de oosterse bron om meer innerlijke rust te ervaren.

Wat kun je verwachten?

  • 8 rijke lessen op een persoonlijk en veilig trainingsplatform
  • Introductie in mindfulness gebaseerd op de oosterse oorsprong
  • Veel praktische schrijf-, kijk-, meditatie- en luisteroefeningen
  • Video’s uit de eerder verschenen training Mindfulness
  • Passages uit de Bhagavad Gita voorgedragen door mindfulness expert Johan Noorloos

Deze training is echt iets voor jou als:

  • Je meer in het hier en nu wil leven
  • Je meer innerlijke rust wilt ervaren
  • Je wilt leren om je emoties te reguleren
  • Je de baas wil worden over je gedachten, gevoelens en ingesleten patronen
  • Je meer verbinding wil ervaren met jezelf en anderen

Na deze training

‘Had ik dit maar jaren eerdere ervaren!’ Dat zeggen de mensen die zich in mindfulness hebben bekwaamd. Eckhart Tolle noemde het in een van zijn lezingen zelfs ‘het geheim van het leven.’ En wie weet, ervaar jij dit ook wel zo na deze training. In ieder geval weet je nu wat de tools zijn om meer te kunnen genieten van wat er hier en nu is. Je bent je bewust geworden van het huidige moment, zonder erover te oordelen, en hebt geleerd emoties beter te reguleren. Je accepteert angst of woede omdat je weet dat die gevoelens weer voorbij zullen gaan. Dat zorgt ervoor dat je je minder drukt maakt over wat je gedachten je vertellen, waardoor je ze makkelijker kan loslaten. Het resultaat? Innerlijke rust.

 

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 37533013069

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.0 ★★★★★
Based on 68 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
B
Verified Purchase
Brigs
Dallas, US
★★★★★ 4
Good quality
Color: Regular-light Pink, Size: 14 Inch
Good quality and value for your money. The fabric is soft and the right storage capacity for my 14” laptop!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 13, 2026
C
Verified Purchase
Carol
Boise, US
★★★★★ 5
Great value
Color: Upgrade-champagne Brown, Size: 17.3 Inch
Perfect backpack for traveling. Love how it looks, the compartments are great. Easy to store for your next travels.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 8, 2026
U
Verified Purchase
UserB
Pawtucket, US
★★★★★ 3
Size up
While I like the concept, it’s not true to size. I cut the tag off thinking this fit well, as I wear 38G in most HSIA bras, I found that throughout the day this rode up and gave me “quad-breast.” It also broke the skin on my back where the anti-slip rubber was on the band. It has potential, maybe if you size up with band and cup.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 7, 2026
Z
Verified Purchase
Zamira Gonzalez
Birmingham, US
★★★★★ 5
Stylish, spacious, and perfect for travel
Color: Upgrade-apricot, Size: 16 Inch
This backpack is well-made and very practical for travel. It offers plenty of space, well-organized compartments, and feels comfortable to carry even for long periods. The design is sleek and modern, making it suitable for both travel and daily use. Great quality for the price.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 31, 2026
A
Verified Purchase
Alberto Gomez
Port Orchard, US
★★★★★ 5
Great quality and very practical
Color: Upgrade-apricot, Size: 16 Inch, Color: Upgrade-apricot, Size: 16 Inch
I’m very happy with this backpack. The material feels sturdy and well-made, with a smooth finish that looks elegant and easy to clean. The size is perfect—not too big or bulky, but still spacious enough to carry everything I need. The stitching and zippers feel strong and reliable.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 20, 2026

recommand products