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Sin Límites (Outlive): La Ciencia Y El Arte de la LongevidadLA NUEVA MEDICINA PARA VIVIR MS TIEMPO Y MEJOR UN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAFA EL PENSAMIENTO MDICO CONVENCIONAL A pesar de los grandes xitos que la medicina ha alcanzado en muchas reas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones y los tratamientos mdicos ofrecen ms aos de vida al paciente, pero a costa de su
LA NUEVA MEDICINA PARA VIVIR MÁS TIEMPO Y MEJOR UN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAFÍA EL PENSAMIENTO MÉDICO CONVENCIONAL A pesar de los grandes éxitos que la medicina ha alcanzado en muchas áreas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones y los tratamientos médicos ofrecen más años de vida al paciente, pero a costa de su salud o su calidad de vida. Por esta razón, Attia aboga por dejar atrás este marco anticuado y apostar por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada, centrada en actuar ahora en lugar de esperar. En este innovador manifiesto sobre cómo vivir mejor durante más tiempo, el Dr. Peter Attia--actualmente uno de los más destacados expertos en longevidad-- propone acciones nutricionales, técnicas para optimizar el ejercicio físico y el sueño y herramientas para mejorar la salud emocional y mental que cambiarán nuestra vida. LA MEJOR CIENCIA MÉDICA PARA PROLONGAR LA VIDA Y MEJORAR LA SALUD FÍSICA, COGNITIVA Y EMOCIONAL En Sin límites. Outlive descubrirás entre otras muchas cosas: - Por qué el ejercicio es el «fármaco» más potente contra el envejecimiento.- Por qué has de centrarte en la bioquímica nutricional y utilizar la tecnología y los datos médicos para personalizar tus patrones alimentarios, en lugar de ceñirte a dietas estrictas.
- Por qué es esencial cuidar de la salud emocional además de la salud física. Cuando tenía poco más de treinta años, el Dr. Peter Attia era nadador de maratones y cruzaba pasos oceánicos como el Canal de Catalina. Sin embargo, no imaginaba que su salud era sorprendentemente frágil ni que corría el riesgo de morir de forma prematura por enfermedad cardíaca. Ese descubrimiento le impulsó a investigar cómo y por qué morimos, y de qué manera es posible retrasar o incluso prevenir las enfermedades crónicas más letales, como las cardiopatías, el cáncer, el alzhéimer y la diabetes de tipo 2. En esta revolucionaria obra, el Dr. Attia nos enseña a pensar en la salud a largo plazo y a crear el mejor plan para cada uno de nosotros. La esperanza de vida y la salud son mucho más maleables de lo que pensamos, por lo que todos tenemos la posibilidad de trazar un camino vital que nos permita superar nuestras expectativas y conseguir que cada década resulte mejor que la anterior.
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4.9 ★★★★★
Based on 1454 reviews
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Product Reviews
★★★★★ 5
Good Tissot Watch
Color: Grey
Arrived on time, in its original box, include a 2 year international warranty, into the box include a book with the Tissot brand history in Switzerland. Algo a second book with a whole catalog of Tissot watches men and women.
The watch looks better when you put in on your wrist. The “naval” blue really gives the clock a classy look. The stainless steel workmanship is really good, the metal is bright and perfectly polished. The metal wristband quality is very good, did not have any problem to adjust the size , I went to my preferred clock workshop for this job, they extracted a few pieces of the band to fit to my small wrist size. Have to get used to the butterfly latch, but after a few days, now I learned to open and close it without any effort. The clock it’s very accurate, I’ve been using my Tissot for near a month and it just increased a few seconds per week. I do the setup and check accuracy with my pc clock. In short, It”s a good value watch, nice, good looking, accurate.
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Reviewed in the United States on August 1, 2021
★★★★★ 5
Great watch!
Style: Dress, Color: Gold Tone Stainless Steel
BEAUTIFUL WATCH and excellent horology you would expect from Citizen.
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Reviewed in the United States on April 10, 2026
★★★★★ 5
Great Buy
Style: Dress, Color: Two-Tone Gold/ Blue Dial, Style: Dress, Color: Two-Tone Gold/ Blue Dial
Stunning watch!! Purchased for my boyfriend for his birthday. He is a bigger guy with a larger arm/wrist so the size of this watch looks great on him. He receives a ton of compliments on it, and it still catches my eye every time he wears it. Decent weight without being too heavy (he reports). Perfect to wear as a daily watch or dress up with
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Reviewed in the United States on February 6, 2026
★★★★★ 5
Quality and “Executive” Look
Style: Dress, Color: Two-Tone Gold/ Blue Dial
Quality you come to expect from Citizen. Looks and feels like a more expensive watch without busting your wallet. I get the most compliments on this watch over any other I own!
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Reviewed in the United States on April 18, 2025
★★★★★ 5
For the money you spend, you can't beat it.
Style: Dress, Color: Two-Tone Gold/ Blue Dial
Citizen has the best watches for the money you spend. Can't beat the prices.
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Reviewed in the United States on May 30, 2026