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Vitamin B12 Test

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Description

Vitamin B12 Test$SECTION$SUBTITLE Analyse des Holo TC Werts im Blut $SECTION$EXCERPT Vitamin B12 ist ein wichtiger Nhrstoff, der so gut wie ausschlielich in tierischen Lebensmitteln steckt. Der Grund fr eine Unterversorgung ist deswegen hufig eine vegane oder vegetarische Ernhrung aber nicht immer. Im Alter steigt der Bedarf, ebenso in der Schwangerschaft, und durch verschiedene Darmkrankheiten. Ermitteln Sie mit dem cerascreen Vitamin B12 Test die Konzentration des

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Analyse des Holo-TC-Werts im Blut

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Vitamin B12 ist ein wichtiger Nährstoff, der so gut wie ausschließlich in tierischen Lebensmitteln steckt. Der Grund für eine Unterversorgung ist deswegen häufig eine vegane oder vegetarische Ernährung – aber nicht immer. Im Alter steigt der Bedarf, ebenso in der Schwangerschaft, und durch verschiedene Darmkrankheiten.

Ermitteln Sie mit dem cerascreen® Vitamin B12 Test die Konzentration des Holotranscobalamins, der aktiven Form des Vitamin B12, in Ihrem Blut. So erhalten Sie einen Hinweis auf eine Unterversorgung mit Vitamin B12 und können gezielt gegensteuern und einem Vitamin-B12-Mangel vorbeugen.

  • Einfach + bequem zuhause Probe entnehmen
  • Professionelle Analyse im medizinischen Fachlabor
  • Zeit sparen: kein Arztbesuch, keine Wartezeit
  • Direkt umsetzbare Empfehlungen
  • Ergebnis innerhalb von 3-4 Werktagen nach Probeneingang
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Produktinformationen



Die Vorteile des Vitamin B12 Tests

Ein Bluttest auf das Holotranscobalamin (Holo-TC), das aktive Vitamin B12, gilt als der Goldstandard, um das Risiko einer Unterversorgung frühzeitig zu erkennen. Regelmäßiges Überprüfen von Holo-TC bietet sich vor allem für die Risikogruppen an, also für Veganer und Vegetarier, Schwangere und Stillende sowie ältere Menschen.

Ihre Probe für den cerascreen® Vitamin B12 Test nehmen Sie zuhause: ohne stundenlange Arztbesuche und Wartezeiten! Der Test ist ein Bluttest: Ein kleiner Pieks in den Finger genügt. Die Analyse erfolgt im medizinischen Fachlabor.

Profitieren Sie von unserer Expertise: cerascreen® ist Marktführer für medizinische Probenahme- und Einsendekits in Europa, mit 9 Jahren Erfahrung in der Entwicklung und Auswertung von Tests. Wir haben mehr als 60 zugelassene Einsende-Testkits (Medizinprodukte) entwickelt, werten jährlich 250.000 Proben aus und sind in vielen Ländern Europas verfügbar.

Ihr Testergebnis

Sobald Ihre Probe ausgewertet ist, erhalten Sie über die mein cerascreen®-App oder Ihr Benutzerkonto auf unserer Website Ihren Ergebnisbericht. Sie können den Bericht ganz einfach an Smartphone, Tablet oder Computer einsehen und ihn bei Bedarf in ausgedruckter Form durchlesen.

Erfahren Sie in der Laboranalyse, wie hoch Ihr Vitamin-B12-Spiegel im Blut ist. Lernen Sie durch leicht anwendbare Empfehlungen, wie Sie einem Vitamin-B12-Mangel durch Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel entgegensteuern. In den umfangreichen Gesundheitsinformationen lesen Sie, wie Vitamin B12 Nerven und Blutbildung unterstützt und warum ein Mangel so gefährlich ist.

Musterergebnisbericht anzeigen

Häufige Fragen zu Vitamin B12

  • Warum Vitamin B12 testen?

    Vitamin B12 ist ein lebenswichtiges Vitamin, dass unter anderem für die Blutbildung und den Schutz der Nervenzellen unerlässlich ist. Fehlt es Ihnen an Vitamin B12, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie das lange gar nicht merken. Es dauert Jahre, bis sich die Speicher des Vitamins im Körper geleert haben. Ist das aber passiert, kann es zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen kommen.

    Deswegen ist es sinnvoll, den Spiegel des Vitamins regelmäßig zu kontrollieren, vor allem für die Risikogruppen für einen Vitamin-B12-Mangel, unter anderem:

    • Vegetarier und Veganer
    • schwangere und stillende Frauen
    • ältere Menschen
  • Wie funktioniert der Vitamin B12 Test?

    Für den Vitamin B12 Test entnehmen Sie sich mit einer Lanzette eine kleine Blutprobe aus Ihrer Fingerspitze. Die Probe wird in einem Röhrchen per Rücksendeumschlag an ein Diagnostik-Fachlabor geschickt.

    Das Labor analysiert daraufhin die Konzentration des Holotranscobalamins (Holo-TC), also des aktiven Vitamin B12, in Ihrem Blut.

  • Was sagt mir der Ergebnisbericht?

    Mit Ihrem ausführlichen Ergebnisbericht erhalten Sie Ihren Wert des Holotranscobalamins, des aktiven Vitamin B12. Der Bericht hilft Ihnen außerdem einzuordnen, ob sich Ihr Vitamin-B12-Spiegel im grünen Bereich befindet, also im empfohlenen Referenzbereich.

    Außerdem erhalten Sie Empfehlungen, mit denen Sie Ihre Vitamin-B12-Werte verbessern können, wie eine Ernährungsumstellung oder Nahrungsergänzungsmitteln.

  • Was ist Holotranscobalamin?

    Holotranscobalamin, auch Holo-TC genannt, ist das aktive Vitamin B12. In dieser Form wird das Vitamin durch den Körper transportiert. Das Holo-TC lässt sich im Blut feststellen.

    Holo-TC gilt als der Messwert, mit dem sich eine Unterversorgung mit Vitamin B12 frühzeitig erkennen lässt. Ist das Holo-TC niedriger als der Referenzwert, ist das ein Hinweis darauf, dass sich die B12-Speicher leeren und damit die Gefahr eines Mangels besteht.

    Ärzte können noch andere Parameter (MMA und Homocystein) bestimmen – das tun sie in der Regel, um bei einem sehr niedrigen Holo-TC-Wert abzuklären, ob ein klinischer Vitamin-B12-Mangel vorliegt.

  • Wie äußert sich ein Vitamin-B12-Mangel?

    Vitamin B12 wird bis zu drei Jahre lang in der Leber gespeichert. Der Körper kann auch bei mangelnder Zufuhr von diesen Reserven zehren. In der Zwischenzeit macht sich eine Unterversorgung in der Regel höchstens durch unspezifische Symptome bemerkbar, wie:

    • beeinträchtigte geistige und körperliche Leistungsfähigkeit
    • Müdigkeit und Abgeschlagenheit
    • Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten
    • Verdauungsprobleme

    Auf Dauer kann ein Vitamin-B12-Mangel allerdings zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen. Folgende Erkrankungen macht er Studien zufolge vermutlich wahrscheinlicher:

    • Blutarmut (Anämie)
    • Nervenstörungen und Depressionen
    • Demenz
    • Herz-Kreislauferkrankungen
  • Was ist Vitamin B12?

    Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin, das auch Cobalamin genannt wird. Es gehört zu den essentiellen Vitaminen, also jenen, die Ihr Körper nicht selbst bilden kann und die Sie ihm deshalb über die Nahrung zuführen müssen. Vitamin B12 ist das einzige wasserlösliche Vitamin, das der menschliche Körper für längere Zeit speichern kann. Das Vitamin kommt in verschiedenen Formen vor. Die aktiven Formen, die im Körper wirken, sind Methylcobalamin und 5-Adenosylcobalamin.

  • Wozu brauche ich Vitamin B12?

    Im Körper ist Vitamin B12 unter anderem am Folsäurestoffwechsel beteiligt. Folsäure gehört auch zu den B-Vitaminen und arbeitet an vielen Stellen mit Vitamin B12 zusammen.

    Vitamin B12 spielt außerdem bei zahlreichen weiteren Stoffwechselprozessen eine Rolle. Unter anderem trägt es zu folgenden zentralen Vorgängen im Körper bei:

    • Blutbildung
    • Zellteilung
    • Schutz der Nervenzellen
    • Bildung der DNA
    • Entgiftung
  • Woher bekomme ich Vitamin B12?

    Vitamin B12 ist so gut wie ausschließlich in bestimmten tierischen Lebensmitteln enthalten, ganz besonders in Innereien, aber auch in anderem Fleisch, Fisch, Käse und Milchprodukten sowie in Eiern. Den täglichen Bedarf können Sie beispielsweise mit 100 Gramm Thunfisch, 100 Gramm Lamm, 100 Gramm Naturjoghurt oder zwei Hühnereiern decken.

    Forscher untersuchen derzeit, ob auch pflanzliche Lebensmittel als Vitamin-B12-Quelle dienen können. Bislang haben sie das Vitamin aber nur in sogenannten Nori-Algen gefunden - und dort in einer Form, die der menschliche Magen-Darm-Trakt nicht aufnehmen kann.

    Menschen, die sich vegan ernähren, haben also derzeit nur die Möglichkeit, ihren Bedarf über Vitamin-B12-Präparate zu decken.

  • Wie viel Vitamin B12 brauche ich?

    Die Empfehlungen zum Tagesbedarf an Vitamin B12 schwanken teilweise deutlich. So hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung im Januar 2019 ihre Empfehlungen nach oben korrigiert, sie rät Erwachsenen nun dazu, am Tag 4,0 Mikrogramm Vitamin B12 aufzunehmen.

    Die US-amerikanische Behörde National Institutes of Health wiederum empfiehlt lediglich 2,4 Mikrogramm. Menschen haben aber prinzipiell einen unterschiedlich hohen Bedarf, zum Beispiel je nach Alter und Lebenssituation.

    Nahrungsergänzungsmittel müssen dennoch deutlich höher dosiert sein – auch weil Ihr Körper nur einen Teil des Vitamins aufnehmen und weiterverarbeiten kann. Die allgemeine Empfehlung sind hier 500 Mikrogramm am Tag, um einer Unterversorgung entgegenzuwirken. Bei einem starken Mangel können noch deutlich höhere Dosen sinnvoll sein, die manchmal auch Ärzten per Injektion verabreichen.

  • Für wen ist der Test nicht geeignet?

    Der Vitamin B12 Test ist für bestimmte Personengruppen nicht oder nur eingeschränkt geeignet:

    Menschen mit ansteckenden Krankheiten wie Hepatitis und HIV dürfen den Vitamin B12 Test nicht durchführen.

    Menschen mit der Bluterkrankheit (Hämophilie) sollten den Bluttest nicht durchführen.

    Schwangere und stillende Frauen sollten den Vitamin B12 Test nur unter ärztlicher Begleitung durchführen. Für sie gelten auch die Referenzwerte und Empfehlungen nicht, sie sollten sich Empfehlungen zum Testergebnis also von Ihrem Arzt oder Therapeuten einholen.

    Der Stoffwechsel Test eignet sich nicht für Kinder unter 18 Jahren.

    Der Test ist nicht dazu da, Krankheiten zu diagnostizieren. Leiden Sie beispielsweise unter unerklärlichem Gewichtsverlust oder starker Adipositas, wenden Sie sich an einen Arzt.

Info-Video über Vitamin B12

cerascreen® Vitamin B12 Test from cerascreen GmbH on Vimeo.

Erfahrungsberichte

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Rohe Energie

"Wir (Alexandra & Lars) beschäftigen uns schon seit 2005 ausgiebig mit Gesundheit und mit der Optimierung der Lebensqualität durch Ernährung. Nur durch eine regelmäßige Kontrolle bleiben wir auf der Zielgeraden, um gesund und glücklich alt zu werden."


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FC. St. Pauli

"In der Leistungsdiagnostik sind wir in der Pflicht, unsere Spieler individuell zu fördern. Die Tests und Ergebnisse von cerascreen® bieten uns dabei einen großen Mehrwert bei der Weiterentwicklung unserer Spieler-Talente.“ (Björn Benke – Leiter NLZ)"


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4.3 ★★★★★
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Product Reviews
L
Verified Purchase
Lady
Grantham, US
★★★★★ 5
Great and comfy
Color: White
This is genuinely such a good chair and super comfy, the assembly was a little confusing at first but it’s very simple once you get started. I’m 5’2 and it’s nice and big, you can sit however you want and although it is expensive I do think it’s worth it. You can fully recline down to sleep if you wanted as well. It’s nicely designed and sturdy. Definitely get it if you are thinking about it!!
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Reviewed in the United States on June 5, 2026
K
Verified Purchase
k
Lexington, US
★★★★★ 5
LIFE-CHANGING. The only chair you'll ever want or need.
Color: Black
So... This chair has absolutely changed my life. I don't often leave reviews, but this is WORTH IT. I want one in every room in my home. Just as the other reviewer with the 'life-changing chair' title to their review: I've had 100% the same experience - especially as someone who sits 3,000 different ways w/ ADHD lol. So, in addition to agreeing with all those comments... I'll just add a few more thoughts here to further convince you: - I received the Cream/Teddy one as a Christmas gift and have literally have looked forward to sitting it in for work every. single. morning. for work. - I *ALSO* purchased a second one in the black velvet one to gift to my partner and his experience has also been 'life-changing.' (The black velvet is definitely sleeker looking, almost a teeny slippery, but just beautiful fabric. Love it. A note here: the fabric came with a crease, which steamed out no problem.) - I sit and edit websites and photo/video everyday, all day, for work, and I also spend a good chunk of my time gaming with my partner. (Now we are *both* very comfortable for those longer 5+ hour sessions.) - Previously I had tried the viral criss-cross chair and while it was cute and great at first, it just didn't hold up and started causing numb spots on my lower back after ~2 hours. Not an all-day chair at all. This one has solved all back issues for me! Size: definitely big & the back is quite a tall height but it makes you feel cozy, supported, *and* you can lean back, recline, adjust every little bit you like, have space for a velcro cat, sit criss-cross or 3,000 other ways as a ADHDr trying to sit all day, lol, etc. -- all things I was looking for in an upgrade. For reference, it fits someone 5'5" to 6"5" just as comfortably. I'd say it feels on the bigger side for someone under 6 foot, but personally, I love that. It's like a real adult chair - much needed if you sit for 6+ hours a day. Leg rest: Easy to flip out, I love using this so you can sit cross cross AND lean back, or just as extra 'accommodate the cat' space. Noise level: the arms clicking down/adjusting is loud, but I don't find myself adjusting them all that often. Especially when my cat claims this chair first, anticipating the start of our work day. Comfort level: 100% and 2.5-3 months in, it's still going strong and I'm more obsessed each day. *To the store: THANK YOU for making this chair, please never stop. *To the person reading this review: BUY IT. Let this be the review to convince you - your cat will take over the chair and you'll have to fight over it, it's that comfy. I mean, they know best, do they not?
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Reviewed in the United States on February 15, 2026
M
Verified Purchase
Marsha
Lake Worth, US
★★★★★ 4
Beautiful sturdy, cozy chair, BUT…..
Color: White, Color: White
Updated review. I was so excited to get this chair that I jumped the gun and wrote the review prior to spending more time seated. I only have one issue, which is the back bottom of the seat cushion. That’s a big deal. It appears so thick, fluffy and inviting, however, when I sat in it for a couple of hours it completely went flat in the back feeling like I was sitting on a board. I’m 5’4” 180 lbs, which means my feet don’t touch the floor so adding a cushion will elevate me a little more. I’m OK with that but it’s going to ruin aesthetic of the chair which is which is not ok. I do love the idea of this chair. It’s design and the color. I wish the seat cushion had a zipper, which would eliminate my issue. I’d say if you’re someone who has to spend a lot of hours in this chair, you probably won’t like it. I do like the reclining back and the foot rest. It is comfortable to lay back but that doesn’t change the issue in the back bottom of the seat cushion. I absolutely love this chair, I didn’t want to get up. It’s beautiful and cozy. Assembly was easy as I’ve assembled chairs before. I changed the wheels to a double roller blade easy on hard wood floors. I also scotch guarded the entire chair. This chair is sturdy and well made.
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Reviewed in the United States on February 25, 2026
L
Verified Purchase
Lauren
Fort Morgan, US
★★★★★ 5
just get it and stop second guessing
Color: White, Color: White
I reallllly love this chair. I almost talked myself out of it because of some of the bad reviews here and there but i’m glad i listened to a majority of the good reviews, because this chair is perfect. shipping: it was super fast. it came 5 days earlier than expected. I got it on a Monday when it said it’d be here on Friday packaging: double boxed and bubble wrapped. Didn’t find any dings or scratches on anything. all parts were there including instructions assembly: my boyfriend put it together in 40 minutes. We didn’t have any issues zipping up the back cover like other reviews said and he said it was easy instructions to follow, and easy to put together. size and comfort: it’s bigger than the pictures let on! I’m 5’3 135lbs and feel like I’m sitting on a giant cloud. The comfort is 10/10. I just had a chair with basicslly zero butt cushion which i cannot have while working from home 8+ hrs a day in a chair. Comfort was the most important for me and I finally can’t feel the flat seat under me. I can’t express how comfy it is. Functions: can move the arm rests up and down. adjust the back to tilt all the way back to a sleeping position or fully upright which i didn’t even realize was a function! The only thing with the armrests; if you’re wanting your pet on it (like advertised) when the arm rests is put down there is a big gap that isn’t comfortable for animals (as pictured) so I have to put a blanket or pillow there for my small dog to lay comfortably. I’m obsessed with the fact I can sit cross legged, normally, laying down, sprawled up, or legs up. I have room to sit however I want, and the foot rests helps a ton with feeling even more comfortable. Overall, I’d get this chair 10x over. Not only do I work from home and spend hours in a chair, but I spend additional time playing video games so a good quality chair is very important to me. This has began to help fix my posture and back and neck issues. Get it!!!
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Reviewed in the United States on February 24, 2026
J
Verified Purchase
Jessica
West Palm Beach, US
★★★★★ 5
If You Sit Weird Like Me… Just Buy This Chair
Color: Galaxy Black
I work from home and spend a lot of time sitting for hobbies like Legos, PC games, and crafts—so a comfortable chair is a must. I LOVE this chair so far. I’ve always struggled to get comfortable in traditional office chairs, and the ability to move around is really important to me. With this one, I can easily cross my legs, use the footrest to stretch out with my knees bent, or just sit normally. I’m 5’4”, so my feet don’t quite touch the ground, but that doesn’t bother me since I’m constantly switching positions anyway. I’ll probably add a small pillow for extra back support and maybe fold a blanket for a bit more seat cushioning. It’s comfortable overall, but after long periods of sitting, you might start to feel it. The black sparkle version is MUCH cuter in person, and I’m so glad I went with it. A lot of reviews say, “don’t think about it, just get it”—and honestly, they’re right. I debated for a couple weeks before buying, and I have zero regrets. Assembly was easier than I expected. I tend to get frustrated putting things together, but this was pretty painless. One tip: check inside the cushioned back piece for the extra headrest part—you’ll need it to attach to the hard back before inserting it into the cushion. Once I figured that out, the rest was simple. The chair is a bit larger than a standard office chair and can feel a little bulky depending on your desk setup, but I actually like the extra space since I move around a lot while sitting. It feels sturdy and well-made. It’s also slightly warmer than a mesh chair, which I personally love because I’m always cold. I am just happy to find a chair that feels comfortable like a recliner and movable like an office chair.
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Reviewed in the United States on April 20, 2026

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