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Chronische Schmerzen behutsam überwinden

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Description

Chronische Schmerzen behutsam überwindenWer an chronischen Schmerzen leidet, versucht gewhnlich, der Wahrnehmung des eigenen Krpers aus dem Weg zu gehen. Die erfahrene Psychotherapeutin Maggie Phillips dreht mit ihrem Behandlungsprogramm den Spie um: Sie betrachtet den Krper nicht in erster Linie als Quelle von Schmerzen, sondern nutzt ihn als natrliche Ressource zu deren berwindung. Der gebte Umgang mit dem eigenen Krper entpuppt sich dabei als wirksamstes Mittel zur Beeinflussung von

Wer an chronischen Schmerzen leidet, versucht gewöhnlich, der Wahrnehmung des eigenen Körpers aus dem Weg zu gehen. Die erfahrene Psychotherapeutin Maggie Phillips dreht mit ihrem Behandlungsprogramm den Spieß um: Sie betrachtet den Körper nicht in erster Linie als Quelle von Schmerzen, sondern nutzt ihn als natürliche Ressource zu deren Überwindung. Der geübte Umgang mit dem eigenen Körper entpuppt sich dabei als wirksamstes Mittel zur Beeinflussung von Schmerzen - aus dem gefürchteten Gegner wird ein wichtiger Verbündeter. Anhand zentraler Themen hilft Phillips dem Leser, seine persönlichen Strategien zu entwickeln: Körperwahrnehmung, Entspannung, Imagination, Achtsamkeit, Energie, Bewegung, Zuwendung. Rund 50 Übungen geben konkrete Anleitungen und vermitteln ergänzende Techniken wie Akupressur, Klopfen und Somatic Experiencing. Fallskizzen beschreiben die erfolgreiche Umsetzung des Gelernten in den Alltag.

EAN: 9783849705091
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Auflage: 4. Auflage, 23004
Erscheinungsjahr: 07.11.2023
Produktform: Kartoniert
Titel der Reihe: Fachbücher für jede:n##
Autoren: Phillips, Maggie
Übersetzung: Kierdorf, Theo
Auflage/Ausgabe: 4. Auflage
Seitenzahl/Blattzahl: 219
Keyword: Körperwahrnehmung; Schmerztherapie; chronische Schmerzen
Fachschema: Erkrankung - Chronische Erkrankung~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Schmerz~Schmerztherapie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Heilen - Heiler - Heilung
Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit Krankheit~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Schmerz und Schmerztherapie
Thema: Orientieren
Text Sprache: ger
Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Carl-Auer-Systeme Verlag und Verlagsbuchhandlung GmbH
Länge: 205 mm
Breite: 125 mm
Höhe: 21 mm
Gewicht: 277 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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Product Reviews
A
Verified Purchase
Amazon Customer
Whiting, US
★★★★★ 1
Save your money- don’t buy
Style: SPF 50, Size: 6 Fl Oz (Pack of 2)
Purchased this for our trip to Mexico. At two cruise ports we were doing a combination snorkel and pool day. I got this sunscreen because it was reef friendly and came with two bottles. Both bottles were IMPOSSIBLE to spray. You could not sunscreen yourself because you had to hold the bottle just right, push down with extreme force, and have your fingers place very specifically on the lid. My 13 year old and husband couldn’t even use the bottles. I did figure it out so I had to continually sunscreen everyone in the family. No one in my family has sensitive skin, but we all ended up with a fine rash after using this sunscreen. On days prior we used another brand and no one had a problem. We also reapplied often (every 60-90 min) and we still got pretty burnt. Maybe we got a bad batch…
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Reviewed in the United States on April 2, 2023
P
Verified Purchase
pain doc
West Palm Beach, US
★★★★★ 5
Good sunscreen
This sunscreen works well, and has coconut oil base, which is good for your skin. The cans have an adequate amount in them, but I would also like to see something twice their size, if that's possible.
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Reviewed in the United States on July 17, 2025
D
Verified Purchase
DONNA SCOTT
Houston, US
★★★★★ 5
Favorite Sunscreen
My son suggested this to me and it has become my favorite sunscreen. I love the way it goes on when you apply it. Give it a try and you will see what I am talking about.
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Reviewed in the United States on August 17, 2025
K
Verified Purchase
Krysann2
Massapequa, US
★★★★★ 1
Missing Expiration Date
I've used this sunscreen for years, and all bottles have an expiration date on the bottom; these did not have an expiration date stamped anywhere.
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Reviewed in the United States on February 22, 2025
C
Verified Purchase
CK
Dallas, US
★★★★★ 5
Give it a try! Works great!
Have used this for several years- works great and is lightweight and smells great!
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Reviewed in the United States on May 24, 2025

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